现代人工作和生活压力比较大,很容易出现失眠、睡觉不规律、睡眠质量低的情况,市面上有很多可以测试和记录睡眠的app,这些app哪个比较好用呢?这里整理了一些可以记录睡眠测试睡眠质量的app推荐大全,使用这些软件可以帮你逐渐改善睡眠习惯,快下载试试吧。
共有55款应用 更新时间:2024-02-29 09:31:06
应用列表Application
生活实用 / 30.70MB / 2024-03-27
查看推荐理由:婴儿记录是一款功能强大、方便实用的婴儿记录软件,用户可记录婴儿各项事项,提供备孕技巧和孕期指导,同时还记录宝宝的睡眠时间,用户可自定义记录内容。该软件特色在于专门为婴儿设计且拥有多种记录模式,满足妈妈们的需求,亮点在于方便的使用体验、丰富的知识内容和个性化推荐,优势在于科学喂养孩子、可查看其他妈妈的实践经验,体验上该软件功能全面,提供交流社区和更新营养食谱,助用户更好地照顾宝宝。
办公学习 / 11.00MB / 2024-03-24
查看推荐理由:宝在米家是一款针对0-6岁宝宝的早教产品,提供针对性强的学习服务,帮助家长选取合适的早教中心,并提供全方位的信息服务。该软件由南京霍格教育科技有限公司开发,与国内知名早教品牌合作发行。宝在米家根据宝宝的月龄划分产品内容,通过符合年龄特点的玩教具激发宝宝的学习兴趣,培养良好的习惯。功能多样,涵盖益智玩教具、引导手册、亲子读本等,全面发展宝宝的能力,并解决家长的育儿问题。通过科学分阶模式和精确的描述,帮助家长了解宝宝的心理和表现,为宝宝的成长提供专业的指导。
生活实用 / 28.30MB / 2024-03-23
查看推荐理由:手机无忧管家是一款优质实用的网络管理软件,提供丰富的管理服务,用户可轻松管理网络,是非常实用的网络管理助手。具备网络安全防卫、设备安全、测速、睡眠管理等特色功能,随时在线连接网络,满足个人需求,免费提供网络操作,保障网络安全和睡眠质量,提供极致的管理体验。
生活实用 / 31.30MB / 2024-03-20
查看推荐理由:香遇多睡睡是一款专业的睡眠助眠软件,通过详细的睡眠分析数据报告和专业的解决方法,帮助用户改善睡眠质量。软件内含丰富的助眠音乐,可调节音量和选择自然界的各种声音,提高用户的睡眠体验。使用该软件可提升用户的生活质量和身体健康,让用户摆脱失眠困扰,焕发容光焕发,享受更美好的生活。
生活实用 / 42.10MB / 2024-03-19
查看推荐理由:五福充电是一款功能全面的手机智能充电软件,用户可以轻松查看电量变化和保护电池健康,同时可自定义充电动画和提示音,为个性化设置增添乐趣。软件还提供家用电器知识学习、睡眠时间管理等功能,满足用户全方位需求。软件支持充电壁纸和背景图片设置,在线充电免费提供,同时准确获取电池信息并可进行异常反馈。对于喜欢智能充电软件的用户来说,五福充电是一个友好且实用的选择。
生活实用 / 74.40MB / 2024-03-17
查看推荐理由:乐心健康手环是一款功能强大的健康监测APP,可以与乐心智能设备相连,实时监测健康数据并提供健康建议。它拥有多种传输方式和图表展示功能,可以管理多位家庭成员的健康信息。还提供健康数据智能采集分析、多平台数据同步、有氧训练、健康饮食调节和睡眠质量分析等,为用户提供专业的健康指导和全面的运动健康管理方案。
生活实用 / 44.87MB / 2024-03-17
查看推荐理由:Pillow睡眠软件是一款专注于精致睡眠的软件,提供安心舒适的睡眠环境,记录睡眠数据,提供海量自然白噪音和冥想服务,优势是睡眠管理、专项助眠和睡眠记录,亮点是提升睡眠质量、改善睡眠、减压放松和调节情绪等功能,特色是减压、冥想和数据记录,总结为一款记录睡眠数据、提供助眠建议和音乐的睡眠软件,帮助用户入睡,解决失眠问题。
生活实用 / 48.40MB / 2024-03-11
查看推荐理由:暖心心理咨询是一款心理健康治疗软件,提供专业的心理检测和心理咨询服务,用户可以了解自己的性格、睡眠质量以及进行心理测试和心理健康个性体检。专业心理咨询题目、多个板块的心理咨询项目以及多种类型的专业测试题库。还提供有助于睡眠的声音和帮助用户认清自己情绪的心理测评。
系统工具 / 33.20MB / 2024-03-05
查看推荐理由:手机清灰集合app是一款功能全面且实用的手机清灰软件,可以轻松清除手机中的灰尘和水分,并提升手机的运行速度,让用户享受更流畅的使用体验。该软件还包含多种专业的手机管理功能,满足用户的各种使用需求,让用户可以放心地使用手机。采用专业的清理技术,支持一键自动清灰和除水,同时还提供助眠功能,为用户的日常生活提供便利。这款软件是一个专为用户打造的手机快速清灰除水工具,能够帮助用户更好地使用手机并减少手机的卡顿和异常。
生活实用 / 8.50MB / 2024-03-04
查看推荐理由:防蚊助手是一款优质的助眠软件,通过荧光捕蚊和声学驱蚊等功能为用户创造无蚊的睡眠环境,具备科学使用方法、舒适音乐、简洁界面、高效驱虫和低内存占用等优势,实用性高。它能快速驱赶蚊子,让用户睡眠无蚊困扰,非常方便下载且占用内存小。
生活实用 / 365.60MB / 2024-02-29
查看推荐理由:小米运动这是一款超级好用的运动服务软件,用户在这款软件当中详细的填写自己的信息,就可以让你体验到一个非常便利的运动过程,而且会不断的给各位用户更新新的运动方案,让用户可以更好的完成自己的运动计划。
生活实用 / 411.60MB / 2024-02-29
查看推荐理由:华为运动健康是一款比较好用的手机助手软件。给用户提供了各种各样的运动检测方法,可以更好的保存用户的运动数据,所有的辅助工具都能免费使用,根据用户的实际情况提供最专业的运动方案,快速达到减脂塑形的目的。
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